Dijete

• Index
• Forum
• Download
• Mp3
• Lyrics
• Arcade
• Chat
• Horoskop
• Contact

Filijala.rs

[-intro-]

blago tebi ti ne moraš da se mučiš dijetama..............
a ja odustala od one moje....ne mogu...teško je to.......
sad ću da krenem sa teretanom + nešto malo hemije........
(znam da Zen ovo neće odobriti,ali........ )

Ludo hemija ti je jos gora...

[***sReBrNa*GaLeBiCa***]

blago tebi ti ne moraš da se mučiš dijetama..............
a ja odustala od one moje....ne mogu...teško je to.......
sad ću da krenem sa teretanom + nešto malo hemije........
(znam da Zen ovo neće odobriti,ali........ )

Teretana može, al' samo pametno, da ne nabiješ masu, a onda ćeš još teže da skineš kilograme...
A hemija... Pa hemija ti je uglavnom, isto extremni jin-dakle extremno širi! U krajnjoj liniji biće ti još gore i još ćeš teže da smršaš...
Samo prirodni proizvodi TAMARA! Žitarice, i još po nešto..

pa,ja i hoću da nabijem mišićnu masu.... kao nekad....eh...kad se samo setim........

[***sReBrNa*GaLeBiCa***]

blago tebi ti ne moraš da se mučiš dijetama..............
a ja odustala od one moje....ne mogu...teško je to.......
sad ću da krenem sa teretanom + nešto malo hemije........
(znam da Zen ovo neće odobriti,ali........ )

Ludo hemija ti je jos gora...

a,znam da ne valja,može da šteti srcu,ali paziću.....već sam ja to koristila

[-intro-]

samo mi reci sta ti smeta kod tvog trenutnog izgleda?

[***sReBrNa*GaLeBiCa***]

kilaža........

[-intro-]

E ja koliko sam videla na slikama,ti bas lepo izgledas,i ne treba ti to.

[ZenTale]

Ona će ipak sa sladoledom da "smrša" he he...

[***sReBrNa*GaLeBiCa***]

Ona će ipak sa sladoledom da "smrša" he he...

neću bwe..........od ponedeljka krećem sa novim načinom ishrane,dopunjenim sa malo vežbe i hemije.... i ima da bude super

E ja koliko sam videla na slikama,ti bas lepo izgledas,i ne treba ti to.

da,na slikama......

[-intro-]

Eeee bre lujko izgledas super,ne treba ti to.

[***sReBrNa*GaLeBiCa***]

Eeee bre lujko izgledas super,ne treba ti to.

hvala što to misliš.... ali ja nisam zadovoljna svojim izgledom pokušaću i nemoguće,dok ne budem potpuno zadovoljna

[joxy1993.]

Brateeeee,ja moram da se ugojim!!!

[ZenTale]

Brateeeee,ja moram da se ugojim!!!

Može i to.. Samo kaži...

[***sReBrNa*GaLeBiCa***]

Zen,da li bi smo mogli zajedno sastaviti neki plan ishrane(za mene),ono tacno rucak:to i to;vecera:... kazem zajedno da sastavimo,jer sam ja zaista mnogo probirljiva sto se tice hrane,dakle da napravimo plan ishrane od hrane koju ja volim i koja je dostupna kod nas,a sa kojom bih se mogla osloboditi bar 10ak kg(znam da ces reci da je to puno i nepotrebno,ali... znas ti mene )
moze li to

[ZenTale]

Može lepi.. Ja ću ti objasniti sve što trebaš da znaš i kako to ide, a ti imaš jedan zadatak već: počni najpe sa pravilnim izborom tečnosti...
Nema vode sa česme, pićeš izvorsku, ili Prolom vodu, ili filtriranu vodu, i čaj koji se zove Banča, koji imaš u "Zdravoj Hrani".
Kupi malo (30.grama) za početak i pij ga umereno hladnog, čitav dan-umesto vode, odnosno uz ovu vodu koju sam ti naveo..
Jogurt ZABORAVI! Sokove gazirane - NIŠTA! Prirodne sokove - vrrrloo umereno, najviše 2 čaše dnevno. Alkohol, tj. pivo, zaboravi na neko vreme...
Slatkiše isključivo integralne i sa žutim šećerom, voće ne previše - leti do 2 voćke dnevno-može dinja, malo lubenice, ili jedna do dve breskve itd, itd..
Kafu izbaci skroz ili uzmi bio-kafu.
Peciva - zaboravi.
Margarine - nikako!
... To ti je za početak.

Napravićemo to što želiš, ali moraću puno da ti objašnjavam čitav proces - PRINCIP - moraćeš da shvatiš i to je postupak...
Nastavićemo...

[***sReBrNa*GaLeBiCa***]

au.....pa ja onda sve da zaboravim......... a ok,potrudicu se.........
evo od danas...... samo ne cajeve............ samo to ne...