|
Naslov: Cene Poruka od: cop3 Maj 26, 2007, 23:26:47 Zna li neko kako stoje cene teretana kod nas
milim na mesecnu pretplatu i tako t0 ;D Naslov: Odg: Cene Poruka od: SoulCrew Maj 27, 2007, 17:59:25 od 1000 do 3000 mada ima i za vise ali su uglavnom tolike
Naslov: Odg: Cene Poruka od: milan990 Maj 29, 2007, 22:32:49 ali pusti teretanu i gluposti radi prirodne vezbe i to ti je sasvim dovoljno
Naslov: Odg: Cene Poruka od: Lazic Maj 30, 2007, 18:31:13 ali pusti teretanu i gluposti radi prirodne vezbe i to ti je sasvim dovoljno koje su to prirodne? mislis home edition vezbe. Naslov: Odg: Cene Poruka od: natasa16 Maj 30, 2007, 18:49:33 mmmmmmmmm decko sa misicima wow
Naslov: Odg: Cene Poruka od: milan990 Maj 30, 2007, 20:43:27 koje su to prirodne? mislis home edition vezbe. [/quote] Mislim na: sklekove (mozes da radis jedno 5 razlicitih vrsta i da aktiviras razlicite grupe misica),zgibove(isto oko 5 vrsta) propadanja,trbusnjake(njih imas oko 10 vrsta),cucnjeve,samo je bitno da nametnes sebi trening i da ga se pridrzavas jer u suprotnom se gubi efekat.A sve sto se radi u teretani aktivira samo jedan misic a sa prirodnim vezbama aktiviras vise njih sa samo jednom vezbom i mnogo je delotvornije i duze ti ostaju definisani misici.Probaj neces pogresiti Naslov: Odg: Cene Poruka od: Lazic Maj 31, 2007, 00:23:53 aha tako to funkcionise..hvala ;) znaci od toga moze da se dobiju misici
Naslov: Odg: Cene Poruka od: kovach Maj 31, 2007, 00:38:47 Lazicu jesi i ti radio te home edition pa si toliki narastao.. :)
Naslov: Odg: Cene Poruka od: Lazic Maj 31, 2007, 00:51:10 Lazicu jesi i ti radio te home edition pa si toliki narastao.. :) ma da zaludivao se godinu dana i bio kao sajla dok nisam posetio ljude u teretani koji su ucili skolu za to i za 6 meseci eto ja dobijem misice..ali dobro..nije to lose za kondiciju, mislim na kucno vezbanje, kada sam prestao da se takmicim na terenima sam pravio neke improvizacije i moji ljudi su igrali karte i svako ko izgubi morao je da uradi po 20 od svega..posle 30 dana terena kondicije koliko ti volja..misicam kakve sam ja zeleo da imam, slabo se dobijalo iskreno.. pa jel verujes ja imam 110 kg i na sebe stavim 2 ranca u njima galoni sa po 10 litara vode i obesim jednu kantu oko struka i tako sam radio propadanje i zglibove.. jer covek brzo ojaca a u teretani imas rekvizita kada poraste snaga, sto je i cilj svakog treninga da budes jaci. Naslov: Odg: Cene Poruka od: daxi Jun 14, 2007, 21:40:21 mmmmmmmmm decko sa misicima wow slazem se..... misici su.... ahhhhhhh Naslov: Odg: Cene Poruka od: Moca Jun 14, 2007, 23:56:29 Svaka cast buraz... Bitna je volja...
Naslov: Odg: Cene Poruka od: ChEtNiK Jun 18, 2007, 21:13:47 I ja sam ponovo pocheo da vezhbam, imao sam do skoro povredu zgloba pa sam izgubio mishice koje sam imao... :bajbaj: :bajbaj: :bajbaj:
Naslov: Odg: Cene Poruka od: TIFANI Novembar 04, 2007, 12:58:58 Ja placam 1800 dindzi fitnes,ali uz to koristim kad god hocu teretanu...........
Naslov: Odg: Cene Poruka od: Milan Beskrajno Snazan Novembar 06, 2007, 10:56:37 ne idem u teretanu,veslam i pritom sam zadovoljan misicnom masom,svaka cast lazicu i sve to stoji,al ja ne volim to,u čamcu na svakom treningu dušu ostavim i jaci sam od vecine svojih vršnjaka...cisto radi primera lazicu nabaci svoju sliku i evo slika kanuiste mog klubskog partnera koji trenira vec dosta godina pa vidi sta je lepse i zdravije ....
(http://i201.photobucket.com/albums/aa274/Borcanac/P8310008.jpg) Naslov: Odg: Cene Poruka od: Milan Beskrajno Snazan Novembar 06, 2007, 10:58:48 znaci samo kajak stoji iza tog decka
Naslov: Odg: Cene Poruka od: Lazic Decembar 01, 2007, 23:28:53 odlica izgled za sport kojim se bavis
|