|
Naslov: Aromaterapija Poruka od: lejenica Novembar 16, 2007, 11:25:52 Aromaterapija je drevni način liječenja zasnovan na korišćenju aromatičnih esencija ekstrahovanih iz različitog bilja i podrazumijeva svaki postupak primjene čistih prirodnih eteričnih ulja u svrhu poboljšanja fizičkog, emotivnog, mentalnog i duhovnog zdravlja čovjeka.
Metoda aromaterapije poznata je još od vremena starog Egipta, drevnog Vavilona, Kine i Indije. U osmom vijeku nove ere Arapi, koji su istovremeno bili i trgovci i ratnici, prenijeli su ljekovita sredstva iz Male Azije i Srednjeg Istoka, poboljšali metode ekstrakcije eteričnih ulja, usavršili aparate za destilaciju i izradili nove eliksire i aromatične masti. Evropska srednjevjekovna medicina crpila je svoju inspiraciju od njih. Medicinari stare Grčke skupljali su svoja medicinska znanja u egipatskim skolama i širili ga na Mediteranu. Međutim svoje ime i savremenu primjenu dobija tek između dva svjetska rata u Engleskoj i Francuskoj. Danas je jedna od najnaprednijih oblasti nekonvencionalne medicine. Biljni ekstrakti koji se koriste u aromaterapiji, zapravo su esencijalna aromatična ulja. Etarska ulja su lako isparljive tečnosti koje se dobijaju iz različitih delova biljaka destilacijom pomoću vodene pare, ekstrakcijom pomoću lako isparljivih rastvarača ili presovanjem. Dobijaju se iz kore, latica, lišća, korijena, smole i ljuski biljnih vrsta. Aromaterapija se smatra veoma skupom metodom liječenja, jer je potrebna velika količina biljki da bi se dobila mala količina ekstrakta. Postoje tri osnovna gledišta o tome kako djeluje aromaterija. Prvo zastupa stanovište da aromatična ulja deluju preko apsorpcije u kožu, gdje se utrljavaju, i pri tom rasprostiru po celom telu. Drugo gledište zastupa teoriju da aromatična ulja deluju preko odorifernih molekula. Ovi molekuli prilaze kroz kožu i sluzokožu, ali je naročito značajna njihova inhalacija. Treći teorijski pristup smatra da su biljna aromatična ulja tečne vibracije i da kao takve predstavljaju čistu energiju biljke, koja svaki organizam sa kojim stupa u vezu podstiče svojim životnim svojstvima. Eterična ulja podijeljena su u tri grupe: gornju, srednju i donju. GORNJA GRUPA sadrzi ulja agruma (citrusna ulja) i eukaliptus. To su ulja visoke frekvencije, koja prepoznajemo po oštrom mirisu što se osjeća odmah po otvaranju bočice. Izuzetno su antiseptička i najizrazitije djelovanje pokazuju na području glavobolje, koncentracije, prehlade... Tu pripadaju eterična ulja mandarine, limuna, naranđze, eukaliptusa, citronele... SREDNJA GRUPA su ulja srednje frekvencije. Po svome djelovanju posebno su namijenjena srednjem dijelu tijela: pluća, želudac... Toj grupi pripada većina mediteranskih eteričnih ulja: metvica, ruzmarin, lavanda... Ovdje treba posebno naglasiti sva cvjetna ulja. To su ulja ruže, jasmina, ylang-ylanga, geranije.... DONJA GRUPA su ona čiji miris najsporije prodire do naših mirisnih receptora. Tu pripadaju mirisi dobijeni iz drveća, kore, korijena, bobica.. Najčešći su predstavnici: bor, jela, čempres, cimet, papar, klinčić, đumbir... Njihovo se djelovanje očituje u umanjenju problema u donjem dijelu tijela, npr. bolovi u leđima i krizima, bubrezi, reproduktivni organi... Naslov: Odg: Aromaterapija Poruka od: honey_mici Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Novembar 20, 2007, 20:28:29 Eterična ulja su dobra za negu kože i kose. Njihova prirodna sposobnost zaceljivanja omogućava im da budu odlična pomoć u tretiranju gotovo većine problema, od masnica do peruti.
Kremu na bazi eteričnih ulja možete napraviti sami, ukoliko nabavite jojoba ulje, kremu ili losion bez mirisa. U ovu podlogu kapnite nekoliko kapi eteričnog ulja i krema je spremna za upotrebu. Piling za telo na bazi lavande - šoljica suvog cveta lavande - 2 šoljice morske soli - 7 kapi lavande ***Sastojke dobro promešajte, prebacite u staklenu posudu, pa dobro zatvorite. Pre upotrebe držite na tamnom mestu, najmanje 2 nedelje. Krema za uklanjanje šminke sa očiju - 3 kašike maslinovog ulja - kašičica suncokretovog ulja - 2 kašike jojoba ulja ***Sve dobro promešajte i ostavite u tegli. Vatom ili maramicom nanesite oko očiju i pažljivo uklonite šminku. Rok trajanja ovog preparata je 3-4 meseca. Regenerator za kosu - kašika lanolina - kašika glicerina - kašika bademovog ulja - 3 kapi ruzmarina (za tamnu kosu) ili kamilice (za svetlu kosu) - jaje ***Izmešajte prva četiri sastojka, a zatim ih lagano zagrejte. Potom u smesu ubacite jaje, ali ugrejte smesu polako, inače ćete dobiti pečeno jaje. Smesu potom lagano umasirajte u teme i kosu. Ostavite kosu sa smesom pod kapom za kupanje ili peškirom da deluje 10 minuta. Nakon toga kosu dobro isperite. Tretman za kosu i teme Na suvu ili mokru kosu stavite med u koji ste kapnuli 2 kapi eteričnog ulja po vašem izboru. Držite 30 minuta, a zatim operite. Naslov: Odg: Aromaterapija Poruka od: Povlenac Januar 24, 2009, 15:27:14 Napravite smi farbu za kosu....
Boja od crvene kane - 1 kafena šoljica crvene kane - 1 žumance - 2 kašike maslinovog ulja - topla voda Prah kane pomešajte sa žumancetom i maslinovim uljem, pa lagano dolivajte toplu vodu, sve dok ne dobijete kremastu smesu. Ako se prvi put farbate, ne bi bilo loše da sve sastojke umutite mikserom. Ostavite smesu da odstoji preko noći i ako sutradan bude presuva, dodajte još malo vode, da opet postane kremasta. Širokom četkom nanesite boju na opranu i vlažnu kosu, pa je ostavite da deluje dok ne postignete željenu nijansu. Kana uglavnom deluje od 20 minuta pa do tri sata, posle čega je potrebno da kosu dobro operete. Ako ste sve dobro uradili, plava kosa će postati ticijan crvena, svetlo smeđa će biti svetlomahagoni, a tamnosmeđoj i crnoj kosi crvena kana daje nežan crveni ton. Neprirodan narandžasti ton najčešće nastaje zbog predugog delovanja kane. Recepti za toniranje kose Za tamniju kosu: Boja od ljuski oraha - 3 šake zelenih ljuski oraha - kašičica voćnog sirćeta - kašičica biljnog ulja - topla voda Osušene zelene ljuske oraha sameljite u prah. Prah ljuski oraha, voćno sirće i biljno ulje pomešajte, pa dodajte toplu vodu sve dok ne dobijete kremastu smesu. Nakon što boja odstoji 15 minuta, dodajte još tople vode, da biste dobili razmazivu smesu. Boju ostavite da deluje 30-40 minuta. Za plavu kosu: Preliv od kamilice - 2-3 šoljice cvetova kamilice - kašika limunovog soka - 5 dl ključale vode Cvetove kamilice prelite ključalom vodom (kao za čaj), pokrijte i pustite da odstoji 20-30 minuta. Tečnost procedite, pa dodajte limunov sok. Kosu operite, a pa prelijte prethodno pripremljenom tečnošću. Posle ovoga, vam ponovno pranje kose nije potrebno. Biljke za toniranje kose Za svetliju kosu: - cvetovi kamilice - cvetovi maslačka - listovi kaline - listovi hmelja - cvetovi ružičastog sleza (pojačavaju žutu boju ) Za tamniju kosu: - listovi žalfije - listovi žalfije i ruzmarina - listovi žalfije i plod maline - zelena ljuska nezrelih oraha - plodovi bršljana Za sedu kosu: - cvetovi ružičastog sleza (uklanjaju žute tonove) - listovi žalfije (tamne sedu kosu i daju joj sjaj) Za crnu kosu: - koren končare - suvi listovi medvetke Za crvenu kosu: - cvetovi crnog sleza - cvetovi nevena - cvetovi crvenog hibiskusa - cvetovi šafrana - koren volujka - koren maslačka - cvetovi kantariona :travka: :travka: :travka: Naslov: Odg: Aromaterapija Poruka od: Povlenac Januar 24, 2009, 15:30:10 Napravite efikasan šampon protiv peruti....
Potrebni sastojci: - 10 ml (dve kafene kašičice) ekstrakta majčine dušice - 10 ml (dve kafene kašičice) ekstrakta ruzmarina - 1/2 šolje destilovane vode - 1/2 šolje jabukovog sirćeta Sve sastojke sipajte u sterilisanu bočicu i dobro promućkajte. Ako ne znate kako da sterilišete bočicu, to ćete učiniti tako što ćete odabranu staklenu posudu prvo dobro oprati, pa iskuvati u šerpi punoj ključale vode. Kada to obavite, rernu zagrejte na najjače i ostavite posudu unutra dok sva suvišna voda ne ispari. Smesu koristite umesto šampona, tako što ćete je dobro umasirati u teme. Ne zaboravite da tako pripremljen šampon takođe umasirajte u teme i pre odlaska na spavanje. Ne brinite o tome kako će vam kosa izgledati ujutru jer sirće daje sjaj, a ekstrakti biljaka obezbeđuju lep, prijatan miris. :travka: :travka: :travka: |